血圧は上と下の開きが大きいほどよい、ともいわれていますがほんとうでしょうか?

１．差がなるべく小さめのほうがよい
２．差が大きければ大きいほどよい
３．差があってもなくても関係ない

正解は1番です。

上と下の差が大きいほど、心臓病や脳卒中の発症率が高くなるという危険信号です。
高血圧が進むと動脈硬化も進み、上の血圧が上がっていきます。
適正な脈圧の差は40～50mmHgです。