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【連載】サプリのちから

第5回 免疫力アップに役立つサプリメント

解説 及川由美子

サプリメントアドバイザー 看護師

寒さと乾燥で冬は体調を崩してしまいがち。サプリメントを上手に取り入れて、風邪やインフルエンザに負けない身体を作りましょう。

(この記事はナース専科マガジン2012年12月号から転載しています)


ビタミンDで免疫力UP!

風邪をひきやすく、インフルエンザにかかる人も増えてくる季節がやってきました。

そこで第5回は、免疫力アップをテーマにビタミンDをご紹介します。

ビタミンDは骨の健康に関与することは以前から知られていますが、近年は免疫力を高めるビタミンとして注目を集めています。

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