【母性】32歳の初産婦。会社員。妊娠8週0日。身長160cm、体重50kg(非妊時53kg)。「食べると気持ちが悪くなるので、妊娠前のようには食事がとれない。3食をとるようにがんばっているが、よく食べられたと思ったときに限ってその後に吐いてしまう」と話す。
食事の摂取方法に関する説明で適切なのはどれか。
1.少量ずつ食べる。
2.糖分を多くとる。
3.水分摂取は控える。
4.時間を決めて食べる。
5.サプリメントをとる。
―――以下解答―――
（解答）1
＜解説＞
1.(○)空腹は嘔気を誘発するが、多量摂取も嘔気を誘発するため少量ずつ摂取する。
2.(×)妊娠中はインスリン抵抗性状態になるため、糖の過剰摂取は耐糖能異常をきたす恐れがある。
3.(×)嘔吐による脱水を予防するため、水分摂取の制限はしない。
4.(×)つわりの症状は1日中続くため、症状が落ち着いているときに摂取する。
5.(×)妊娠初期のサプリメントは安全が確認できていない。
